睡了一天还是觉得好困，怎么回事？

      病情分析：
      如果夜间睡眠质量差，会引起犯困的。
      指导意见：
      那么建议睡前看看书或听下音乐的，适当活动下，不要想太多。
      

      你好，看了你的留言了解到你的睡眠情况，看来前一段时间太累了，所以睡上一天的时间，不过呢，如果是睡上一天的时间还困，那就是睡多了，因为在睡多了的情况下会更困，建议起来活动活动，喝点水，吃点水果，慢慢的就好了
      

      睡一天还是困，也许背后有抑郁情绪，去学校的学生心理健康中心，找一位心理咨询师帮您做有关于情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，平时多运动，锻炼身体。
      
      以上是对“睡了一天还是觉得好困，怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你睡了一天还是觉得好困，你是有嗜睡的情况，建议你最好去当地的医院的神经内科看看医生，医生会根据你的检查结果和实际的情况进行治疗的。
      

      病情分析：
      这是心理疲劳的反应。
      指导意见：
      建议多到户外走走，减少压力焦虑和紧张，多运动。