产后半年，还不能恢复之前身材，怎么办？

      病情分析：
      您好。产后半年内身材都在恢复期，坐月子是要多补充营养，但是切记不能猛吃猛喝，还有要多运动，饭后不能立即就坐下或者躺下，必须等消化完了再坐或者躺，这个也是影响肥胖的主要因素
      指导意见：
      也就是说，你会从产后半年开始恢复，知道孩子一岁的时候，才会和以前基本一样的身材，一定要注意锻炼，最好不要通过节食来减肥。
      

      病情分析：
      你好，女性产后身材的恢复得有个过程的。
      指导意见：
      最健康的方式是运动。建议您可以制定一个合理的饮食和锻炼计划，按步骤来，长期坚持，就可达到效果。
      

      病情分析：
      您好，减肥是一个持续的过程，需要减肥者的坚持。正确的减肥方法是合理的饮食结构（这里面的饮食结构并不是指节食，而是指蛋白质、维生素等的均衡）和运动。
      指导意见：
      由于您产后还没有完全恢复，并不建议您快速减肥。建议您可以购买一些针对产后减肥的书籍，科学减肥，或者去健身中心找专业的教练为您指导。切勿盲目服用减肥药品，以免影响身体健康。
      
      以上是对“产后半年，还不能恢复之前身材，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！