不知道这样与别人眼神交流
健康咨询描述：
我是一女生，年龄19，性格很内向，一般和人交流总是低着头倾听。我不喜欢别人盯着我的眼睛看，更不喜欢与人眼睛对视，觉得很尴尬。
我不敢和女生眼神对视，总觉得自己表情不自然，害怕她们不喜欢我。
我更加不敢看男生眼睛，不敢看着男生的眼睛笑。即使是说话，微笑我都会避开他们的眼神，而且对方越喜欢看我，我就越紧张。这该如何是好？
很多人都说我眼睛很漂亮，又大又亮，我感觉每次我看着男生眼睛笑时，男生像是被我电到了似地，但是我发誓我绝对没有想对男生放电的意思。我看女生也是这个样子的。每当看到男生那副显得有些暧昧的表情，我就有种深深的自责，怎么觉得自己像是个轻浮的女人。于是我再也不敢对男生笑了，连说话都不敢眼神对视。最后搞得跟女生进行眼神交流也产生困难。发现自己愈发内向了。
大家告诉我，我该怎么办啊？这样下去我怎么交上好朋友啊？我真的很想过着与人正常交流的生活，告诉我，怎样与人正常的进行眼神沟通？现在我恨不得戴个黑色墨镜跟人说话。
曾经的治疗情况和效果： 没有特地去治疗
想得到怎样的帮助：提供一些建议以后我该怎么做
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医生回复区
病情分析：
你好，你的问题考虑是你不够自信，其实并没有太大问题。
指导意见：
你的情况建议你给自己一些鼓励即可，不要想太多，男生对你暧昧是他们的事情，你只要做你自己就行了，不要想太多。上帝赐予你那么美丽的眼睛可不是让你那么浪费的。加油，相信自己，你可以的！
病情分析：
你好，你这是对自己不正确的认知。
指导意见：
直视别人的眼睛并不意味着放电，这种说法也不过是在夸你的眼睛好看，没有必要遮拦，大大方方的和别人沟通交流，你站的正行的端，谁还会说你轻浮？
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