失眠怎么办呢？
男 | 30岁 2014-02-08 16:00:31
1人回复
来自
健康咨询描述： 因为自己的家庭原因，现在就是工作上的跟生活上的压力是很大的，我现在就每天都在为了生活奔波着，现在休息的时间变得越来越少了，我却开始失眠了，晚上怎么也睡不着，严重影响第二天的工作，很崩溃。
想得到怎样的帮助：失眠怎么办？
其他类似问题
医生回复区
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
