钙锌能不能同补，有没有好的补品

      病情分析：
      您好，孩子15岁了，目前体重有些轻的，平时要注意护理，营养要全面的，不要挑食了。
      指导意见：
      有缺钙锌的现象，可以服用钙加锌的，如果是单独的钙锌是不能同时补充的，可能先补充钙，再补充锌的，二合一的可以同时补充

      病情分析：
      补锌，食补是最好的方式，最符合机体代谢。
      食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。
      指导意见：
      但食补有个缺点：就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；
      如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。
      

      病情分析：
      你好。缺钙和锌等微量元素往往是因为饮食不当、偏食挑食等导致的
      指导意见：
      建议你要注意饮食搭配，特别是蔬菜水果等，现在他处于青春期身体新陈代谢快需要营养多
      以上是对“钙锌能不能同补，有没有好的补品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！