15岁失眠严重每天2,3点才睡得着
女 | 15岁 2014-02-13 01:18:57
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健康咨询描述： 15岁失眠严重每天2,3点才睡得着生活作息也很不规律断断续续失眠有几个月了怎么办？精神状15岁失眠严重每天2,3点才睡得着生活作息也很不规律断断续续失眠有几个月了怎么办？精神状态很不好。每次想睡睡不着就会自虐，用手使劲打脑袋。但还是没有改变我要怎么做？说是医院不给未成年安眠药我最后一点希望都没有了
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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