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有问必答网 → 外科 → 泌尿外科 → 如何算完全戒掉，

如何算完全戒掉，

男 | 20岁 2014-02-13 20:51:59 1人回复来自

健康咨询描述：请问我手淫，戒掉4个月了，算康复了吗，，快交到女朋友了，，我有点怕自己不行，

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史秀磊医师擅长: 妇科避孕流产帮助网友：80716称赞：48

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2014-02-13 20:58:36 我要投诉

      病情分析：
      手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.
      指导意见：
      克服手淫习惯的方法不要过多的性幻想;多做户外运动以释放冲动;寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.慢慢是可以恢复正常的

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