健康咨询描述: 我的表弟现在还是在上初中,可是现在他在家里看一些电视节目的时候就是走得非常近,简直就是走到了电视跟前一样,总是说自己看不清楚,我想他是得了近视眼了,
想得到怎样的帮助:得了近视眼怎么做?
你好,要经常做眼保健操,是学生的话,跟着学校的广播做眼保健操,不要偷懒啊,这是关系到以后的大事;不是学生的话根据自己的时间找个适当的位置在心里默默的念眼保健操的节奏,手上坐着眼保健操,它是一种按摩法。它是通过手指对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,达到对眼睛放松的目的。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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