少女应该如何健康减肥呢

女 | 16岁 2014-02-16 20:32:23 1人回复来自

健康咨询描述：我大姐家的女儿个子不是很高但是特别的胖.大姐有些发愁.她女儿让锻炼吧还有点懒.只能从饮食方面着手.但是又不知道该如何正确健康减肥.现在想查查看该如何正确的让大姐女儿减肥呢

想得到怎样的帮助：少女应该如何健康减肥呢

投诉

其他类似问题

kfzbsjs 其他帮助网友：26695称赞：52

微信扫一扫，随时问医生

2014-02-16 20:32:24 我要投诉

      你好.少吃油腻的东西，要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。多吃些热量低的少吃主食。
      比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。香蕉、?苹果、木瓜、多喝水,不渴也要喝一个人一天要喝8杯水新城代谢排掉身体的毒素。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询