最近几天失眠

女 | 27岁 2014-02-16 23:29:08 4人回复来自未知

健康咨询描述：最近吧有一星期了晚上睡不著，早上還醒的特別早

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韩丹澄城县医院医师擅长: 脑梗塞、脑出血、痴呆、胆石症、胆囊炎、脂肪肝、病毒帮助网友：3694称赞：1

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2017-10-26 22:31:12 我要投诉

对于失眠，心理认知疗法建议：临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的影响。

刘芬东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 焦虑，抑郁，强迫，职场压力，婚恋情感，人际关系，亲帮助网友：25903称赞：6

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2017-10-26 22:31:29 我要投诉

你好！根据你的叙述考虑是因为有心理困扰，所以出现失眠症状。面对问题解决问题，才能够安然入睡，同时可以适度锻炼身体，利于身体的放松。

张红故城县中医医院二级心理咨询师擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病帮助网友：14180称赞：4

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2017-10-26 22:35:42 我要投诉

      失眠首先要先分析一下原因，可以去做心理咨询师帮您分析一下，可以配合药物治疗，比如安定类药物，促进大脑供血的药物，还可以用一些中药，比如朱砂安神丸等

      以上是对“最近几天失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘英新医师擅长: 内科，妇科，妇产科，宫颈糜烂，子宫肌瘤帮助网友：132661称赞：29

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2014-02-16 23:34:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，
      指导意见：
      一般会引起头晕乏力和失眠多梦等症状你的情况我建议首先就要注意休息，不要吃萝卜和丝瓜等食物，建议你服用谷维素和维生素B1以及脑活素片治疗，祝你早日康复

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗