本人睡觉时总是做梦而是一睡着就会发梦到睡醒,无论是睡午觉还是晚上都是一样

男 | 20岁 2006-03-31 15:52:25 1人回复来自

健康咨询描述： BR>

本人睡觉时总是做梦，而是一睡着就会发梦到睡醒，无论是睡午觉还是晚上都是一样，没有停过。请问有什么方法可以调理而得到改变。
本次发病及持续的时间:两三年了。
目前一般情况:上述情况。
病史:肝病。
以往的诊断和治疗经过及效果:吃过一些肝病药，有一点改观，可是不吃的时候又会重复。

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李素华驻马店市精神卫生中心二级心理咨询师擅长: 人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;惊恐帮助网友：19974

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2006-04-01 10:05:29 我要投诉

“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。