糖尿病患者可以服用酸奶吗?

女 | 34岁 2014-02-18 19:20:29 1人回复来自株洲市

健康咨询描述：一直很喜欢喝酸奶,还自己购买了酸奶机.这倒好,上周我们居委会组织的体检发现我有糖尿病,这我开始注意了,不晓得这酸奶能不能喝了阿,要是不行的话我还得再看看我不喝酸奶怎么办呀

想得到怎样的帮助：请问糖尿患者能喝酸奶么?

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杨建梅北京大学第一医院主任医师擅长: 糖尿病、甲状腺及内分泌高血压

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2023-04-01 09:04:27 我要投诉

你好，血糖高最好不要喝酸奶，偶尔喝无糖酸奶可以。平时饮食上注意低糖饮食，避免吃甜品和高碳酸饮料等。多吃新鲜的蔬菜及高纤维的食物，不吃高脂肪食物。少吃白米，多吃杂粮，比如红豆黑豆，黄豆，糙米，玉米，薏仁米，黑米，荞麦，燕麦，小黄米，南瓜等杂粮粥，既能控制血糖，又能提高机体免疫力。水果可以适量吃一些枇杷，杏子，桃子等。轻微的糖尿病是可以通过饮食控制，使血糖正常的。另外平时注意锻炼身体，通过运动也能降糖。可以去医院在医生指导下用药，比如格列本脲，瑞格列奈，二甲双胍，阿卡波糖等。也可以用中药调理或者中医外治方法比如拍痧疗法治疗。