健康咨询描述: 年龄23 性别女 严重时排便引起肛门出血 排便速度慢
你好,引起便秘的原因有很多,例如痔疮,肠麻痹,肠蠕动慢,肠道其他疾病,活动量过少,饮水量过少等,建议治疗原发疾病,消除诱因。治疗及预防:口服四磨汤或芦荟胶囊,使用开塞露。a吃蔬菜水果,尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物,b少坐多运动,C是顺时针按摩腹部,多食瓜子,黑芝麻等含油多的坚果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力
患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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