如何解决抑郁症的失眠问题
健康咨询描述： ，最近可能由于工作压力和借用别人款发愁，失眠，胡思乱想，感觉无助，自己没有管理能力，有时不想见人，特别是一个人时，感觉特别烦躁，现在用药赛乐特，安定
曾经的治疗情况和效果： 2005年曾经得过抑郁症，住院治疗，康复出院
想得到怎样的帮助：如何能做到晚上不失眠？
医生回复区
病情分析：
您好，可以采用配合中药治疗
指导意见：
中药治疗抑郁症还是很有优势的，中药中的小柴胡汤就是通过和法治疗，效果不错，可以尝试，平时可吃逍遥丸和小柴胡颗粒祝健康
首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。
疾病百科| 抑郁症
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早发现，及早治疗。
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