健康咨询描述: 外公肾虚,尿道不畅。今天他在经济生活频道看了那个名医讲堂节目,上面说了治疗这类病症的配方,他只听清楚最后一个需要桃花,前面几个没听清楚。然后他打电话叫我查查,我就来这里问问医生是否了解这有关的配方呢。谢谢各位热心的医生了。
曾经的治疗情况和效果: 吃了很多药,老毛病了,一直没见好转
想得到怎样的帮助:希望医生能给一个配方
肾虚的日常保健
1、性生活要适度,不勉强,不放纵。
2、饮食方面:无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
3、经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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