小孩子会失眠吗？

女 | 7岁 2014-02-26 15:08:18 1人回复来自

健康咨询描述：昨天晚上，睡觉的时候都晚上10点多了，可是我家宝宝从上了床就一直挣大了眼不肯睡觉。我让她睡。她说睡不着、过了3个多小时在睡着。我就觉得的小孩子又没有什么压力怎么会失眠呢？

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2014-02-26 15:08:20 我要投诉

你好，失眠是指有效睡眠量减少，入睡以后真正睡着的时间短于预期的时间。6～10岁儿童中表现为入睡困难，而10～13岁儿童多为夜间易醒，并再次入睡困难。生理因素：过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。此外，食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡。