21岁痛经严重手脚冰冷

      病情分析：
      痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.
      指导意见：
      一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用
      

      病情分析：
      你好，考虑是女性体寒宫寒引起的，切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。
      指导意见：
      建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理。平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等。
      

      病情分析：
      你好，你的症状可能是体内寒邪盛造成的痛经
      指导意见：
      建议服用中药治疗调理，选择：温经汤。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。
      
      以上是对“21岁痛经严重手脚冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况一般是血寒血瘀导致的表现。
      指导意见：
      在下次来月经前3-5天开始喝红糖姜末水，放在锅里煮一下，把姜末也吃掉，可以温经活血，缓解痛经。
      

      病情分析：
      按摩小腹（增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用)
      指导意见：
      你好多喝点红糖姜水，也可以在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟的时间，这样也可以帮助你很好的缓解痛经。
      

      病情分析：
      痛经的治疗的非常复杂，建议你还是应该去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理。
      指导意见：
      注意月经期不要同房，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。