有问必答网心理健康科 → 经常情绪低落,想哭,迷茫

经常情绪低落,想哭,迷茫

女 | 18岁 2014-03-01 17:51:23 1人回复 来自

健康咨询描述: 我还是一名在校的中职学生,也是一般之长,曾经是个活泼可爱的乐观女孩,去年因为父亲生病,压力过大,出现记忆力下降,现在过去一年了,但总是情绪低落,特别惆怅,无缘无故会哭,在学校到了黄昏时刻,总是想哭,心里极其不舒服,能控制住自己不对别人发火,请问有什么办法可以把自己调整过来?回到过去的让自己重新笑起来?真的已经很久没在开开心心的笑一次了

曾经的治疗情况和效果: 以前正常   没有任何状况

想得到怎样的帮助:能开开心心的乐观的面对一切,

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刘峰
刘峰 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2014-03-01 18:02:47 我要投诉

      病情分析:
      这个一般压力过大是会这样的,你现在就是吃一些归脾丸,补气血,然后精力好点时不要去玩乐,多用在学习提高上
      指导意见:
      当你的学习再一次好起来,你处理的事就会轻松起来的,所以不要紧的,就有精力时多学习没精力时玩一下就行了。
      

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