吃哪些食物可以美白皮肤？

女 | 25岁 2014-03-02 10:12:34 2人回复来自潍坊市

健康咨询描述：我的皮肤有很多色素沉淀，并且还黄黄，起几天听广播，广播说可以通过食物改善皮肤色泽，从而达到美白的效果，我听后很是激动，特想试试，改变一下我的肌肤。就行了解一下有关食物美白皮肤的知识。

想得到怎样的帮助：哪些食物吃后能美白皮肤？

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2018-06-14 14:24:31 我要投诉

你好，如果你想变白，建议您可以多吃含vc高的食物，平时可以用一些美白保湿的护肤品，也可以敷一些美白保湿的面膜，或者去专业的美容院进行皮肤护理。

白金豆其他帮助网友：25631称赞：27

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2014-03-02 10:12:35 我要投诉

你好，美白的食物有：樱桃、荔枝、番茄，夏季的水果，比如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果；豌豆、白萝卜、胡萝卜、芦笋等等