缺铁怎么补？

      病情分析：
      如果孩子缺少铁元素的话会导致轻微的贫血的，补充铁元素最好是从食物当中摄取是最好的
      指导意见：
      比如平时多吃一些菜花和动物肝脏和大红枣还有瘦肉等都可以补充铁元素的，孩子小是可以吃一些非常容易消化的肉松比较好
      医生询问：
      还有其他的问题吗
      

      病情分析：
      菠菜。菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，
      指导意见：
      又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防止老年痴呆症。哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2～4次菠菜的中老年人，因摄入了维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力.

      病情分析：
      缺铁容易引起小细胞低色素性贫血，婴儿贫血多因不及时添加辅食所致。
      指导意见：
      如果缺铁不重，可以增加含铁食物如鸡蛋黄，猪肝，甜菜，瘦肉等，多吃蔬菜水果。如果较明显则还要服用驴胶补血颗粒或肝铁片等补铁。
      
      以上是对“缺铁怎么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，补铁分食补和药补两种。
      指导意见：
      严重缺铁需要口服硫酸亚铁口服液。不严重的食补最安全。多吃含铁多的食物，如肝脏，苹果等，也要多吃点可促进铁的吸收含维他命C的食物如菠菜,蕃茄等。