性功能障碍如何预防？

男 | 26岁 2014-03-03 16:50:31 1人回复来自深圳市

健康咨询描述：前段时间自己在跟女朋友同房的时候总是不行，现在女朋友也是一直生我的气，不过自己也是非常的忙，根本没时间去想这方面的事情，但是朋友知道后非让我去看看，医生说我是患有性功能障碍了。

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2014-03-03 16:50:31 我要投诉

你好，积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

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