什么的人可以吃乳清蛋白粉
女 | 23岁 2014-03-04 19:35:47
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健康咨询描述： 你好，请问一下胃不是很好的人可以吃乳清蛋白粉吗
曾经的治疗情况和效果： 有吃过胃药，现在好很多
想得到怎样的帮助：关于乳清蛋白的吃法
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医生回复区
2023-02-13 10:50:18 我要投诉
病情分析：
您好。有着多种功能作用。
1.提供身体新陈代谢所需的氨基酸。
2.帮助完善免疫系统功能，增强抵抗力。
3.调节体内的水分、电解质平衡，增强机体抗疲劳能力。
指导意见：
乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。标准用法是∶运动后30~40分钟内，喝1~2份（约22~45克）乳清蛋白。
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