健康咨询描述: 头发少真是一个问题,本人的头发越来越少,想要进行植发,也不太清楚植发的成功率,植发的风险有多少,去了医院进行咨询,医生说植发是可以的,不过有些风险,除了这些还说了叫我日常的饮食,要调整下。
想得到怎样的帮助:植发的人术后吃什么好呢?
你好,水果蔬菜中营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需的营养物质,对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,这些食物有助于养发和护发,促进头发健康生长。此外,薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。
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