我的脚现在伤了估计2个月无法运动我之
女 | 16岁 2014-03-10 21:16:09
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健康咨询描述： 我的脚现在伤了估计2个月无法运动我之前减肥在努力跑步现在忽然无法运动只能坐在班上会不会容易长我的脚现在伤了估计2个月无法运动我之前减肥在努力跑步现在忽然无法运动只能坐在班上会不会容易长胖…怎样才能避免长胖…或者有什么能够不用腿的运动又适合住宿生的
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医生回复区
2014-03-10 21:18:54 我要投诉
病情分析：
您好，就您的描述来看，您是有运动的习惯，而你现在因为外伤不能运动，需要休息，这样的话，是可能因为突然缺乏运动而导致发胖的，不过也不是不能控制，
指导意见：
您好，建议您注意休息，日常饮食减少热量摄入，多吃蔬菜水果，一般问题不大，可以进行一些上肢的锻炼，希望我的回答能帮到您。
2014-03-10 21:22
ask4890201742
追问
能具体说一下有哪些上肢运动吗
2014-03-10 22:31医生回答：
这个方面我不是很专业，很抱歉，可以进行仰卧起坐等下肢不需要负重的受力的运动，希望我的回答能帮到您。
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