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幼儿补锌的食物有哪些

男 | 2岁 2014-03-11 14:03:40 3人回复 来自

健康咨询描述: 宝宝已经2岁了,可最近去医院检查缺锌了,医生建议吃些补锌的药,但是不懂吃什么,我该怎么办。:

想得到的帮助: 幼儿补锌的食物有哪些

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tihengjian168
tihengjian168 其他 帮助网友:47878称赞:1825
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2014-03-11 14:58:08 我要投诉

      病情分析:
      锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
      指导意见:
      瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高
      各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些补锌剂来补下,像新稀宝片,第三点可以推荐下的~
      

张医生
张医生 医师 擅长: 我决心竭尽全力除人类之病痛,助健康之完美,维护医术 帮助网友:43522称赞:456
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2014-03-11 14:14:18

      病情分析:
      您好,缺锌会引起宝宝食欲缺乏、异食癖、贫血、生成长迟缓、营养性侏儒、及肠病性肢端皮炎
      指导意见:
      建议:对于这种情况,最好是口服硫酸锌或葡萄糖酸锌进行补充。
      

李可雷
李可雷 医师 擅长: 对心脑血管中风,痹症,肝胆,胃肠的综合性治疗常见病 帮助网友:96989称赞:1041
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2014-03-11 14:14:18 我要投诉

      病情分析:
      补锌,食补是最好的方式,最符合机体代谢。
      食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。
      指导意见:
      但食补有个缺点:就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上;
      如果缺锌比较严重或想快速补锌,则应用锌剂补,这样补锌更及时、全面。、
      
      以上是对“幼儿补锌的食物有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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