午休起床后总很紧张这是为什么

      病情分析：
      你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，睡前不看刺激性的书籍，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
      指导意见：
      建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
      

      病情分析：
      您好，这个主要考虑是心神不安的情况的。
      指导意见：
      这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。
      

      病情分析：
      你好，考虑是植物神经功能紊乱导致的不适。
      指导意见：
      建议作息规律，避免精神紧张，忌烟酒，适当运动锻炼，保持心态舒畅，可服用谷维素片、安神补心丸治疗，必要时去医院精神心理科做疏导治疗，祝早日康复。
      
      以上是对“午休起床后总很紧张这是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般来说做梦是白天所思考事情的延续。也是大脑的一种神经活动。
      指导意见：
      你好，我是内科医生。建议你放松心情，多锻炼。如果午休会影响你下午的工作，可以将午休时间相应缩短。