体质虚弱的女性痛经就比较厉害。建议你日常规范饮食和起居,多锻炼身体,促进新陈代谢。经期注意保健,不要同房、受凉、情绪波动大、运动过度、吃刺激性食物。另外,还可以吃些红枣、花生、桂圆、动物内脏等补血的食物。
那为什么会老感觉饿呢?
身体需要能量。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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