手淫过度吃什么要能慢慢恢复

      你好，16岁的年龄正是长身体的时候，这个时候过度的手淫危害会很多的，在不注意卫生情况下还可导致包皮龟头炎或前列腺炎的发生，青春期男生都有这种情况，但是需要自己把控的，转移注意力，把精力放在学习上，体育活动，与同学聊天交流，看书等，身心健康，建议戒掉手淫，忌酒忌辛辣饮食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，增加饮食营养，多锻炼身体增强体质，这样就恢复正常了
      

      病情分析：
      你好，你说的情况是肾阴虚的原因造成的早泄等情况的，不需要担心的。
      指导意见：
      建议口服一些六味地黄丸结合五子衍宗丸治疗，注意饮食的营养，注意休息，保持作息时间的规律。

      病情分析：
      你好，看症状是因为手淫多故造成的症状，肾阴亏损症状
      指导意见：
      建议口服杞菊地黄丸，刺五加治疗，注意阴部卫生，节制手淫。
      以上是对“手淫过度吃什么要能慢慢恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！