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2008-11-05 19:45:15 我要投诉
你好,
要点一：饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡.因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食.
要点二：注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切,并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化.此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟.
要点三：保持精神愉快 胃是否健康与精神因素有很大关系.
祝你早日康复.
疾病百科| 胃痉挛
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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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