低脂减肥需要补充维生素吗

女 | 23岁 2014-03-13 10:27:17 1人回复来自

健康咨询描述：我个子又不高,还胖得不行.人家都说我都能滚得动了.听说低脂减肥不错.想试下.请问:低脂减肥要不要补充维生素?

想得到怎样的帮助：低脂减肥要不要补充维生素?

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2014-03-13 10:27:18 我要投诉

低脂减肥如果每天有适量的摄入蔬菜和水果的话，是可以不需要额外补充维生素片的了，蔬菜和水果已经可以提供足够的维生素如果减肥期间进食非常少，也是可以通过服用复合维生素片来补充生理必需的维生素的，可以用复合维生素片或者含有钙的维生素补充.

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