健康咨询描述: 我朋友的妈妈最近总是感觉乳房里面有肿块,去医院检查得了乳腺增生,现在正在用药中,想知道,乳腺疾病患者在饮食上多吃什么好
想得到怎样的帮助:乳腺疾病在饮食上多吃什么好
富含纤维素的蔬菜和水果,多摄入富含纤维素的蔬菜,能延缓胃的排空,延长食物经过消化道的时间,减少脂肪吸收,从而抑制脂肪合成,使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢复。研究人员还发现,白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(约占白菜重量的1%),该化合物能帮助分解雌激素。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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