生完小孩胸部下垂怎么办？产后乳房松软下垂
女 | 21岁 2014-03-13 15:34:00
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健康咨询描述： 从生了宝宝之后一直都是用母乳喂宝宝的 现在乳房就松软下垂了:
想得到的帮助： 请问医生怎样才能够恢复 谢谢
医生回复区
2014-03-13 15:37:52 我要投诉
您好，建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.锻炼是丰乳的良方。而且应该注意参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。
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