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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 高中学生个小肥胖

高中学生个小肥胖

女 | 16岁 2014-03-15 17:38:30 1人回复来自黔西南布依族苗族自治州

健康咨询描述：我16岁但只有154的个子，108斤的体重，肚子和腿都很胖，每天都要上学，有没有经济条件去健身房，不知道要怎么减肥

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薛叶红医师帮助网友：51270称赞：5

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2014-03-15 17:45:46 我要投诉

      病情分析：
      朋友你好，就您的情况建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。
      指导意见：
      最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

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