说话不清楚

      你好，紧张的时候会导致脑功能下降，过度紧张就会抑制理性思维，你目前的情况主要就是针对自己紧张的调节，平时要多对自己进行正面的鼓励，增强自信心，紧张的时候可以练习一些深呼吸的放松训练，做一下深而长的呼吸
      

      不仅是你紧张说不出话来，很多能言善辩的人紧张了，也会语无伦次的。你可以尝试一下：当你紧张的时候，做深呼吸，给自己时间让冷静下来，然后再去开口说话。
      

      你好，说话不清楚，紧张，这是很多人际交往能力比较弱的正常现象。人际交往能力有先天原因，还有后天锻炼的原因。慢慢去和人交往吧，交往熟了，你找到自己合适的位置就不会紧张了。平时多吃鸡蛋牛奶豆浆肉类鱼类，还有粗粮猪肝可以促进神经系统发育，促进说话理性
      
      以上是对“说话不清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！