没有不舒服就是想问问

女 | 27个月 2014-03-21 18:18:17 1人回复来自

健康咨询描述：了做什么运动最容易流产我怎么注意:

想得到的帮助：我怀孕5个月了做什么运动最容易流产

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刘保福医师擅长: 心肌梗塞，冠心病，心肌炎，心衰，帮助网友：8235称赞：648

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2014-03-21 18:30:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况怀孕5个月不容易流产了，但是还是要注意不要做剧烈的运动，
      指导意见：
      怀孕中期，即4～7个月。胎儿需要大量的蛋白质构成自己的肌肉筋骨，而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育；胎儿的骨骼、大脑发育需要大量的钙、磷，一定量的碘、锌和各种维生素。孕妇应以补气养血为主。主食除米、面外，还可吃些小米饭、大麦饭。益气的副食如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄鱼、虾等，养血的副食如动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼等。菠菜、黄花菜等含铁量较高，可适当吃一些。另可在医生指导下加服钙片、鱼肝油等。