如何克服心理恐惧。我上初中了，直到现在都

男 | 20岁 2014-03-21 22:47:10 1人回复来自

健康咨询描述：如何克服心理恐惧。我上初中了，直到现在都不敢自己睡，总是害怕害怕黑暗里有鬼啊，之类可怕的东西，一到如何克服心理恐惧。我上初中了，直到现在都不敢自己睡，总是害怕害怕黑暗里有鬼啊，之类可怕的东西，一到晚上我的大脑就会幻想很多血腥，可怕的场景，我该怎么办！

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孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2014-03-21 23:07:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你一直都是不太敢自己一个人睡觉的，然后很是害怕黑暗的环境，很是困扰。
      指导意见：
      其实很多时候你越是去害怕这些场景，你就越是不能克服自己的恐惧的心理状态的，不如好好的调整好自己的心态。睡觉之前可以喝杯温牛奶。希望你幸福。