很胖180斤3个没来月经怎么办月经不来

      病情分析：
      减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
      指导意见：
      不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
      

      病情分析：
      一般由于外界环境的影响，比如熬夜、上火、压力大、情绪、药物影响、内分泌失调等会造成月经推迟,
      指导意见：
      建议您最好是不要熬夜、上火，要是长时间的这样，最好是做个内分泌六项，了解一下内分泌情况。
      

      病情分析：
      属于月经不调的情况，与便秘、肥胖、内分泌失调等因素有关。
      指导意见：
      最好是查一下性激素六项，再做个B超及时排除多囊卵巢的可能；必要的话在医生指导下适当用黄体酮催经；注意控制体重，平时多喝水、多吃蔬菜水果可以预防便秘。
      
      以上是对“很胖180斤3个没来月经怎么办月经不来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！