健康咨询描述: 我的失眠情况是从去年开始的,去年的时候就是睡眠出现了障碍,每天都入睡困难,人还心烦气躁的,有时候就是想发火,我担心自己是更年期综合征,想了解下中医的治疗方法。
想得到怎样的帮助:更年期综合征的中医治疗方法是什么?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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