医生你好，我是体内雄性激素和雌性激素都多

      根据你描述的情况建议平时少吃含雌激素丰富的食物，比如豆浆，豆腐、动物内脏、卷心菜、蛋黄等，多喝水，多吃青菜水果，加强锻炼，控制体重，注意休息，不能熬夜。
      

      你好，根据您的情况，主要考虑是缺乏锻炼，上火，内分泌失调等原因导致的，建议您平时不要吃油腻高脂肪食物，避免熬夜，不要抽烟喝酒，多做些有氧运动，加强锻炼身体。可以服用六味地黄丸。养血生发胶囊进行调整。
      

      病情分析：
      那种情况应该是由于体内脂肪组织增多，导致的雌激素分泌增多，才出现的那些异常情况的。
      指导意见：
      一般胖的人群都会出现雌激素高分泌的。请及时增加身体锻炼，降低体重，提高身体素质，减少体内脂肪组织，有助于异常情况改善的。
      
      以上是对“医生你好，我是体内雄性激素和雌性激素都多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！