健康咨询描述: 我怎么了?而且心理很难受?头脑头痛反应也慢,有时自己和朋友聊天都不知道说了什么?心理整天经常处在紧张中。好难受。有特别害怕和朋友接触,总感觉有人在害我。我知道这样想不对,但控制不住。现在变的说话都开始结巴了。总感觉心里有一口气逼着又无处发泄。心里狠慌。思想特别混乱,一点小事情心理很纠结。而且始终精力集中不起来。而且有时心跳频率都不正常。有时会莫名的很快?而且容易兴奋。一年之前吸食过冰。我现在该怎么办
病情分析:
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
指导意见:
要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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