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皮肤太黑了，怎么变白一点？而且脸上还有痘

男 | 19岁 2014-03-26 13:10:07 1人回复 来自北京市

健康咨询描述： 皮肤太黑了，怎么变白一点？而且脸上还有痘痘我该怎么办啊？皮肤太黑了，怎么变白一点？而且脸上还有痘痘我该怎么办啊？

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刘静平
刘静平 吉林市化工医院   副主任医师 擅长: 单纯孢疹，带状孢疹，手足口病，丹毒，蜂窝组焱，头癣 帮助网友：8471
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2014-03-26 13:18:43 我要投诉

      病情分析：
      想要改善肤色主要就是内调，增白的化妆品一般都有刺激，平时护肤上主要做好保湿用纯植物低刺激的护肤品，皮肤养分好自然会变白，短时间的变白对皮肤的刺激比较大。
      指导意见：
      平时早上空腹喝杯蜂蜜水，泡红枣当茶喝加点菊花也好，多煮银耳吃，银耳桂花薏米莲子桂圆粥，多吃蔬菜水果，少吃甜食，保持充足睡眠，保持大便通畅这样坚持调理一段时间肤色有变化。
      

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