脑神经衰弱

女 | 22岁 2014-03-29 17:51:09 2人回复来自

健康咨询描述：一直睡不醒，比如算干其他事的就睡着了，可手里的活还在干。多睡吧，起来就头疼的不行。请问用甚么药呢？

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马金峰威县贺营乡卫生院医师擅长: 擅长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经帮助网友：88192称赞：13

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2014-03-29 17:52:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，治疗建议口服谷维素和安神补心丸，
      指导意见：
      平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.加强体育锻炼，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态

杨雨曼江苏省海滨康复医院医师擅长: 抑郁与焦虑，营养不良，儿童发展心理，青少年情感咨询帮助网友：18214称赞：1

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2017-10-26 17:06:38 我要投诉

      你好，睡够了，但是头痛，说明睡眠期间大脑根本没有得到修复。人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。

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