有问必答网心理健康科 → 我每天都是感觉焦虑不安的,害怕和人接触。

我每天都是感觉焦虑不安的,害怕和人接触。

男 | 27岁 2014-03-30 13:09:05 1人回复 来自

健康咨询描述: 我每天都是感觉焦虑不安的,害怕和人接触。感觉周围的人对我都是有看法的,感觉没有人是关心我的。也体会我每天都是感觉焦虑不安的,害怕和人接触。感觉周围的人对我都是有看法的,感觉没有人是关心我的。也体会不到做人的幸福和快乐。即使自己出去打工锻炼几年,但还是这样性格。我该怎么办,对自己这么没有希望了。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:03:46 我要投诉

      病情分析:
      自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,
      指导意见:
      从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助。
      

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