健康咨询描述: 最近总是想发火,没有耐心,对什么事情都没有兴趣,不管什么事总觉得不高兴,没到下午睡午觉醒来就心跳加速,心理感觉恐慌无助,就是感觉害怕心跳急速:
想得到的帮助: 希望能有什么中成药可以缓解
你好,有点焦虑症状。患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象。焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本,而且有依赖性与副作用,建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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