抑郁了要怎么调整呢？

女 | 23岁 2014-04-02 17:50:42 1人回复来自

健康咨询描述：我昨天跟男朋友分手了，我们在一起也有好几年了，前阵子才公布出来，我家里知道后，很不同意我们在一起，说我男朋友没什么本事，叫我不要跟着他了，我也很烦躁，一边是亲人，一边是自己爱的人，我爸爸居然用断绝父女关系来威胁我，我只有选择亲人。我的心情现在很低落，也不想跟谁有什么沟通，只想静静。

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张音郑州大学第一附属医院医师擅长: 高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭帮助网友：22856

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2014-04-02 17:50:42 我要投诉

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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