最近这几年都不怎么会睡，晚上睡三四个小时就睡不着了

女 | 53岁 2014-04-02 22:24:30 2人回复来自

健康咨询描述：最近这几年都不怎么会睡，晚上睡三四个小时就睡不着了，第二天中午有休息了一下，不过总的来说睡眠相对较少，请问我这是什么情况？需要如何调理？饮食上要注意什么

投诉

其他类似问题

李芳梅冠县城关医院医师擅长: 冠心病，高血压，肺炎，胃肠炎，肝脏疾病，脉管炎，等帮助网友：6784称赞：157

微信扫一扫，随时问医生

2014-04-02 22:33:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，睡眠时间较少主要是因为是因为更年期有关系，
      指导意见：
      建议口服更年康，健脑补肾丸，安神补脑液治疗，注意休息。

徐艳红吉林农业大学医院主治医师擅长: 冠心病、心衰、高血压、肺炎、上呼吸道感染、支气管扩帮助网友：26526称赞：615

微信扫一扫，随时问医生

2014-04-02 22:34:24 我要投诉

      病情分析：
      根据你说的这个情况，与年龄有关系，与睡眠质量不好有关系。
      指导意见：
      建议你注意睡眠质量，这个年龄睡眠不好与内分泌紊乱也有关系。可以口服B足维生素调节。