健康咨询描述:
身高170CM ,体重 100KG
经常后背中间酸痛,前胸口偶尔也有些不舒服,本人工作长时间爬在电脑上,请问我这是什么原因导致的?
你好:
可能是颈椎病,建议去骨科检查,明确诊断.颈椎病主要症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限.办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行,脊柱正直,两足着地.将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,使目光平视电脑屏幕,双肩放松.避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳.
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