病情分析:
可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下:第一步:把能引起你脸红的各种场合,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,
指导意见:
把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次列好。第二步:进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想象上面的情景,想象得越逼真,越鲜明越好.第三步:如果你觉得有点不安和脸红,就停下来不好再想象,做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后,重新想象刚才失败的情景。
病情分析:
用不用一样的啊,西医就是这样的啊,但是中医的角度看是有热
指导意见:
你以后吃饭注意一下能好一点啊,应该没事的,最好是别做激光啊,对身体不好的啊
但是脸红红的好难看,不知道中医能调理喜爱吗?
能啊,你可以去喝点中药的啊,去找个中医大夫看看吧,
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