我的人生活不下去了
男 | 23岁 2014-04-08 17:12:18
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健康咨询描述： 我感觉的了一生中所有的压力全部集中到一时，事业，爱情，家庭，都是满不顺心。哭....没有人给我信心，没有人给我支撑，觉得好累。善良的我看到爸爸妈妈的样子，我不知道该怎么办
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2014-04-08 17:14:13 我要投诉
建议您试试以下减轻心理压力的方法：1、必须思考清楚，对于你和家人来说最重要的是什么，并尽一切努力去实现它。在这方面所取得的最微不足道的成绩也会令你心情舒畅。2、如果面对困难，你感到孤立无援，那你应该寻求朋友和亲人的安慰。与朋友的一次很短的电话交谈远胜于服用一句镇静剂。3、消除压力产生的根源。如果你意识到，与同事的冲突和工作中的难题令你沮丧万分，不妨努力与大家搞好关系，精诚合作。祝您生活愉快！
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