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我20岁,去年流产了现在身体不是很好,面色有些黄

女 | 20岁 2014-04-09 12:25:07 2人回复来自

健康咨询描述：我20岁，去年流产了，现在身体不是很好，面色有些黄，那种牛奶补营养和补钙？

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2014-04-09 12:28:06 我要投诉

      病情分析：
      青年女性，询问营养问题。
      指导意见：
      建议：营养均衡，多吃果蔬、蛋白丰富食物；食疗：大枣、荒唐、枸杞泡水。
      医生询问：
      例假正常吗

2014-04-09 17:26 ask49506174e7 追问

正常，月经周期每月都是32日左右

2014-04-09 20:22医生回答：

明白了，多吃豆制品含钙丰富及大枣、红糖、枸杞泡水。

韩俊湖北中医药大学附属门诊部药师擅长: 擅长临床各类疾病的用药指导，代谢性疾病（如肥胖症）帮助网友：8568称赞：65

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2014-04-09 12:28:07 我要投诉

      病情分析：
      一般全脂牛奶或加钙牛奶中，含有较多的钙质和蛋白质，对补钙是有利的。
      指导意见：
      而喝牛奶的最佳时间是晚上临睡前2小时喝。这样有助于补钙，也有利于安神，提高睡眠质量。

2014-04-09 22:19 ask49506174e7 追问

喝什么奶比较好

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